首页> 饮食频道> 健康食谱> 两只小猪露营便当

食材用料

牛肉 牛肉300g 生菜 生菜1棵
草菇 草菇100g 茶树菇 茶树菇适量
米饭 米饭适量 花生油 花生油适量
料酒 料酒适量 适量
适量 适量
适量 面粉 面粉适量

两只小猪露营便当的做法

1

准备好所需食材和蛋蛋造型工具,小剪刀一把,镊子一只。

2

将鹌鹑蛋放水中煮熟。

3

取一片火腿片用模具压出小猪五官。

4

在鹌鹑蛋上面放蒸蓖将土豆、大虾、胡萝卜蒸熟,西兰花焯水备用。

5

用剪刀剪出小猪的手和脚。

6

用剪票夹将海苔压出眼睛和鼻子、嘴巴。

7

将茶树菇梗剪成小段插进米饭里做成柴火,将蒸熟的萝卜火焰放在上面,将萝卜地垫铺在合适位置。

8

蒸熟的米饭铺到保鲜盒二分之一左右。

9

取1个鹌鹑蛋横着装小猪上五官,将另一1个鹌鹑蛋尖头切掉一点竖着当身体,摆在胡萝卜垫子上,再装上手和脚,依次做好2只不同形状的小猪。

烹饪技巧

西兰花焯水出来的颜色才是翠绿的,蒸出来会变黄色影响美感。

营养价值

生菜:安神、清热、促进生长、发育
草菇:解暑、清热、益气
牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血

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