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食材用料

鸡蛋 鸡蛋一个 金枪鱼 金枪鱼
虾 生菜 生菜
米饭 米饭

超级萌便当的做法

1

先蒸米饭,蒸米饭的时候要稍微多放一些水,蒸的稍微软一点

2

碗里放白糖,白醋,一点点盐兑成寿司醋

3

米饭蒸好以后趁热放寿司醋

4

用铲子拌匀以后碾压,让米饭变得有粘性,然后将寿司米饭完全的晾凉

5

在蒸米饭的时候,把虾放锅里,加适量水,少许盐煮熟,然后剥去虾头虾壳,留着虾尾巴备用

6

小烤肠从1/3的位置顺着切一刀,然后翻过来再切,从两刀中间的位置接着切,一共切四刀,炸好以后成八瓣(如果闲费事,就放整个的小香肠,方便啊)

7

鸡蛋放水里煮熟,剥去蛋壳,用V型刀从中间切开

8

寿司米饭晾凉以后,手上和模具上都沾些冷水防粘,拿一团米饭,放手上按扁,放金枪鱼沙拉,然后包成饭团,放模具中成型

9

便当盒中生菜垫底,然后放饭团,加炸好的香肠,放入两半个鸡蛋,在鸡蛋的中间挤上沙拉酱

营养价值

虾:补肾壮阳、托毒、护肝
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
生菜:安神、清热、促进生长、发育