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将主料和配料放在一起拌匀
提起保鲜膜的四角把米饭包成团(沙拉酱包在里面),用手隔着保鲜膜整理一下形状
取一些拌匀的米饭放在保鲜膜上挤上沙拉酱
打开保鲜膜围上海苔片,冲保鲜膜那面比较好看,放盘中时冲上
松子：润肺止咳、补肾、益气芝麻：明目、祛风、补血鸡腿：温中、补精益髓、益气
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