首页> 饮食频道> 健康食谱> 香煎豆腐排

食材用料

香菇 香菇 小麦面粉 小麦面粉
胡椒粉 胡椒粉
黑胡椒粉 黑胡椒粉

香煎豆腐排的做法

1

香菇切碎加到碎豆腐中,再加入面粉,与豆腐比例为1:4

2

将嫩豆腐压碎,去掉过多水分,

3

再加入盐和黑胡椒调味拌匀成糊

4

平底锅烧热加油,用勺子将一勺豆腐糊放入平底锅中,并用勺子背面轻轻压糊,成圆形饼

5

一面豆腐煎成金黄色,定型了~再翻另一面

烹饪技巧

煎好的豆腐排外酥里嫩,非常好吃,可以直接就这样吃,或者夹汉堡,三明治,带在便当里都很好
我今天用买来的口袋饼,夹在里面,配了青豆玉米粒,还有生菜,番茄酱和黄芥末酱~好吃哦

营养价值

香菇:补虚、健脾、化痰