首页> 饮食频道> 健康食谱> 迎春汤圆

食材用料

苹果 苹果1个 桔子 桔子1个
冰糖 冰糖
3人量

迎春汤圆的做法

1

苹果洗净,带皮切成小丁,桔子剥去皮,撕掉桔筋络(这些白筋可以泡茶喝,只要你不怕苦),切成小丁。

迎春汤圆的做法
2

袋装小汤圆先略微解冻,保证一个个汤圆不粘连。

迎春汤圆的做法
3

不锈钢锅放进冰糖倒水烧开,下汤圆,中火煮至小汤圆浮起。

迎春汤圆的做法
4

先倒入苹果丁煮出苹果香,接着倒入桔丁,搅匀,即可装碗。

迎春汤圆的做法

烹饪技巧

没有猪油的话也可以用色拉油或者黄油代替,但是用色拉油不好凝固搓成球状。

黑芝麻也可以做成花生、豆沙馅。糖的分量根据个人喜好添加。

南瓜蒸好后含有水分,所以和面时可以不加水,能和成团就可以了。如果粉量大,可以再加点水和面。

营养价值

苹果:除烦、养胃、生津
桔子:和胃、润肺、理气
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳