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食材用料

芋头 芋头 芝麻 芝麻
板栗 板栗 糯米粉 糯米粉350克
可可粉 可可粉 150克

彩色汤圆的做法

1

其中两份分别加入绿茶粉和可可粉及适量水揉成光滑面团备用

2

糯米粉与粘米粉混合,分成4份

3

栗子和香芋分别去皮蒸熟打成蓉,热开不粘锅下黄油化开下栗子蓉和适量白糖慢火炒至糖化水份蒸发,可捏成团即可出锅放凉备用。(糖量油量可随个人喜好增加或减少份量)

4

剩下的两份分别加入适量水和胡萝卜汁分别揉成光滑面团备用

5

香芋馅做法同上

6

黑芝麻打成粉炒香加入溶化黄油及细糖揉捏成团即可

7

红糖块切小粒备用

8

把揉好的面团分成大小相等的小剂子,包上馅料搓圆即成生胚

9

煮开糖水下汤圆慢慢火煮至全部浮起后等多一两分钟即可

烹饪技巧

需注意的是:炒花生芝麻须小火炒制,以免烧焦!

营养价值

冰糖:和胃、健脾、润肺止咳

芝麻:明目、祛风、补血

花生:健脾、化痰、润肺