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汤锅中注入清水大火煮沸,然后加入米酒搅拌均匀。
转大火,水沸腾时下入打散的鸡蛋,搅拌均匀。
待到水煮至再次沸腾的时候,下入小汤圆大火煮开后转小火煮3-5分钟,至小汤圆全部浮起。
关火,加入白糖搅拌至溶化即可。
米酒煮鸡蛋,是千百年来最平名化的催乳剂,哺乳期妈妈经常用这个来下奶。需要注意的是,米酒之所以可用来催乳,正是因为它是发物,喝多了会上火,不适合体质燥热的人,容易引起咽喉肿痛!
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
红糖:健脾、益气、补血