首页> 饮食频道> 健康食谱> 苹果小汤圆

食材用料

苹果 苹果1个 白糖 白糖

苹果小汤圆的做法

1

盖上锅盖煮至沸腾。

2

锅中加水烧开,下入苹果。

3

下入小汤圆。

4

煮至小汤圆和苹果都浮上来变得鼓胀就可以了,加糖1-2勺,因为苹果本身就有甜味,不用加太多的糖,糖太多对宝宝的牙齿也不好。搅拌一下至糖溶化就可以起锅了。

烹饪技巧

虽然打发黄油来做麦芬,凉后不如刚出炉的松软好吃,尤其冬天会变很硬(其实如果有条件,回炉再烘一下就行了),但我还是习惯用乳化法,总感觉这样比较香,更有麦芬那种重油浓郁的风味。

营养价值

黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇

苹果:除烦、养胃、生津

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目