汤圆南瓜盅
- 菜谱介绍
暂无介绍信息
将汤圆先放进锅里煮，等浮上即可捞出装进南瓜盅里
南瓜洗净，在三分之一处切开，掏出瓜瓢和籽，做成南瓜盅。
倒入椰浆，放冰糖，盖上南瓜盖就可上锅蒸20分钟。
取出蒸熟的南瓜盅，揭开盖子即可食用。
营养价值：滋补心脾，提神健脑，补中益气，补血，食后可以使皮肤光滑无痘
南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳
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