首页> 饮食频道> 健康食谱> 金沙紫薯汤圆

烹饪技巧

1.包汤圆的面团要软,所以要用开水和面;
2.紫薯泥不要加太多,否则难以揉成面团;
3.馅料最好大一些,我怕包不匀,包的馅太小啦,吃着不过瘾呐。

营养价值

紫薯:补脾、益气、宽肠通便
南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素