首页> 饮食频道> 健康食谱> 核桃汤圆

食材用料

核桃 核桃90克 白糖 白糖50克左右
猪油 猪油5克 30克
70克左右 150克
60克

核桃汤圆的做法

1

核桃清洗干净

核桃汤圆的做法
2

猪板油取60克

核桃汤圆的做法
3

用小火炒至变熟

核桃汤圆的做法
4

加入白糖

核桃汤圆的做法
5

再倒入打碎的核桃末

核桃汤圆的做法
6

混合均匀即是核桃馅,放冰箱冷藏备用

核桃汤圆的做法

烹饪技巧

1、30克的糯米面团可以用澄粉代替,效果应该更好。
2、糯米面团加适量的开水,可以有助于汤圆成形。
3、还有种方法,将糯米面团冷水和好后,取十分之一,放水中煮开,再放回原面团中揉好,这样也很好。

营养价值

猪油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
核桃:平喘、温肺、补肾
白糖:富含碳水化合物