首页> 饮食频道> 健康食谱> 香菇鲜肉汤圆

食材用料

五花肉 五花肉250克 鸡蛋 鸡蛋1个
小葱 小葱1根 料酒 料酒5克
2克 1克
1克 3朵
250克 120克
250克 1克
1克 1克(没有可不放)

香菇鲜肉汤圆的做法

1

将肉馅所有材料切成末,放在碗中,打入鸡蛋,加入各种调味料

香菇鲜肉汤圆的做法
2

用筷子朝一个方向搅拌3分钟即可

香菇鲜肉汤圆的做法
3

带上一次性手套,将肉末捏成每个桂圆大小的肉丸子

香菇鲜肉汤圆的做法
4

放在平底盘中,入冰箱冷冻1小时候,(不要冻的太硬了,略微硬点就可以了)

香菇鲜肉汤圆的做法
5

将糯米粉放在盆中

香菇鲜肉汤圆的做法
6

冲入热开水

香菇鲜肉汤圆的做法
7

用筷子搅拌成絮

香菇鲜肉汤圆的做法
8

用手和成面团

香菇鲜肉汤圆的做法
9

案板上撒上糯米粉,将面团放上,搓成条

香菇鲜肉汤圆的做法

烹饪技巧

和面的时候请用热开水,先用筷子搅拌,待手不怕热时,再用手和成面团,这样和出来的面团粘性很强,包的时候不会散;
用干糯米粉做手粉,包出来的汤圆表面有一层粉,互相碰在一起也不会粘连的;
下汤圆的时候水一定要烧开再下,下入汤圆后要转小火,不然容易将汤圆煮破.一般汤圆浮上水面即表示煮好的.

营养价值

五花肉:补肾、滋阴、益气
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目