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红豆提前泡一夜、米提前浸泡3个小时
粽叶洗净焯烫一下,剪去两头的部分、放凉备用
泡好的红豆和泡好的米拌匀
准备两片粽叶,你可以如下图4、5这样折
比较简单哈)
也可以直接折成下图6这样子
先放入米
然后放入蜜枣
再盖米
红豆:理气、清热解毒、活血