食材用料

红豆 红豆适量 适量
适量 适量

红豆粽的做法

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红豆提前泡一夜、米提前浸泡3个小时

红豆粽的做法
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粽叶洗净焯烫一下,剪去两头的部分、放凉备用

红豆粽的做法
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泡好的红豆和泡好的米拌匀

红豆粽的做法
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准备两片粽叶,你可以如下图4、5这样折

红豆粽的做法
5

比较简单哈)

红豆粽的做法
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也可以直接折成下图6这样子

红豆粽的做法
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先放入米

红豆粽的做法
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然后放入蜜枣

红豆粽的做法
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再盖米

红豆粽的做法

营养价值

红豆:理气、清热解毒、活血