干粽叶洗净后放入锅内煮半小时
糯米浸泡一夜,浸泡好的糯米沥干水分备用
压实后再放入红豆沙
用凉水浸泡后洗净备用
再放入糯米然后用勺子压实
用粽叶包紧
棉线扎牢后剪去多余粽叶
粽子入锅加清水浸没,大火煮1个半小时左右即可
1.糯米浸泡一夜,浸泡好的糯米沥干水分备用
2.干粽叶洗净后放入锅内煮半小时
3.用凉水浸泡后洗净备用
4.压实后再放入红豆沙
5.再放入糯米然后用勺子压实
6.用粽叶包紧
7.棉线扎牢后剪去多余粽叶
8.粽子入锅加清水浸没,大火煮1个半小时左右即可
糯米:补中益气、健脾止泻、解毒
红豆沙:富含碳水化合物