首页> 饮食频道> 健康食谱> 碱水粽子

食材用料

适量

碱水粽子的做法

1

将糯米洗净浸泡1小时以上。

碱水粽子的做法
2

将浸泡好的糯米沥水,加入食用碱拌匀,拌好的米要呈淡黄色。

碱水粽子的做法
3

取洗净的粽叶两片,卷成漏斗状。

碱水粽子的做法
4

加入拌好的糯米,按紧。

碱水粽子的做法
5

用手指将粽叶两边向里按。

碱水粽子的做法
6

将上面的粽叶折下盖好漏斗,并用手指压住两边的粽叶。

碱水粽子的做法
7

将长出的粽叶包裹好粽子后反折上去。

碱水粽子的做法
8

用棕麻绑扎好粽子。

碱水粽子的做法
9

剪去多余的粽叶。

碱水粽子的做法
10

将做好的粽子浸泡在清水中,待全部做好后放入高压锅加入没过粽子的清水大火上汽后煮制25分钟即可关火,晾凉后取出食用。

碱水粽子的做法

烹饪技巧

先将糯米淘洗干净,沥去水,放一容器内,倒上碱水一两拌匀(一斤块碱,用一斤水化成碱水),待碱水被米粒吸收后,再倒入生油拌匀(必须先放碱水,后放生油。否则,碱水就不易被米粒吸收,米粽吃口就不糯)。竹箬用清水洗净浸泡在清水里。取竹箬两张,折拢成尖角斗形,放入糯米二两,再捞取两张竹箬插入尖角斗形粽的左右两边。先将两边的竹箬向里折拢,再将前后的竹箬向里折拢,裹包成四角相等,中间稍有隆起的长形五角米粽,用线绳从左到右扎牢。裹包时要松些,扎得也不要太紧。裹好后,米粽摇起来,里面米粒会动为标准。包扎得太紧,煮时米粒涨不透,会夹生而不软糯。取一净锅倒入清水,先用旺火烧开,将米粽放入锅内(水要浸没米粽为好),在旺火上煮三个小时,再改用小火焖煮三四个小时即可。

营养价值

适当的碱可以使粉状在受热分解时,吸收水份,达到良好的黏弹性。碱水还有防腐作用、中和酸性等功能。