首页> 饮食频道> 健康食谱> 端午的粽子

食材用料

白糖 白糖适量 适量
适量

端午的粽子的做法

1

糯米、红豆和紫米先浸泡一夜,用的时候在糯米中加一些白砂糖。

端午的粽子的做法
2

红枣去核、蜜枣备好待用。

端午的粽子的做法
3

粽叶泡好后洗干净,然后用开水煮3分钟。

端午的粽子的做法
4

将粽叶一角向上旋转用拇指按好。

端午的粽子的做法
5

放少量糯米,再放入蜜枣。

端午的粽子的做法
6

上面再放一些米,压实。

端午的粽子的做法
7

将粽叶向下压好,按粽子的边缘将粽叶缠好,并用线绳缠好。

端午的粽子的做法
8

压力锅中倒水,粽子放入,煮熟后闷一段时间即可。

端午的粽子的做法
9

这是煮好的粽子。

端午的粽子的做法
10

三种花样,请大家品尝了,端午快乐,呵呵。

端午的粽子的做法

营养价值

糯米:补中益气、健脾止泻、解毒

红豆:理气、清热解毒、活血

紫米:明目、补肝、健脾