首页> 饮食频道> 健康食谱> 纯素五仁月饼

食材用料

芝麻 芝麻20克 小麦面粉 小麦面粉200克
白糖 白糖60克 花生油 花生油90克
60克 2克
30克(原方50) 90克
200克 60克
4克

纯素五仁月饼的做法

1

将坚果、面粉以150度温度分别烤10分钟备用

2

各种果脯改刀,切小块备用,蔓越莓和葡萄干不切

3

将烤香的花生、腰果和核桃切成小块(不要太碎,没口感,但也不能太大,开始贪心都很大块,非常不好包,真格掉渣烧饼一枚)。

4

将所有果脯和砂糖放入盆中拌匀

5

依次加入熟面、糖浆和玉米油,大概拌匀即可

6

加入热水,彻底拌匀后倒入所有坚果,拌匀

7

月饼皮:200克中筋粉、130克转化糖浆、60克玉米油、4克枧水、2克盐

8

将糖浆、油、盐、枧水一起拌匀,筛入一部分面粉入内拌匀乳化,然后倒入剩余面粉,彻底拌匀,包好,冷藏1小时以上,备用。

9

100克一个的,皮馅儿重量是30:70,分割好,滚圆

10

把分割好的皮放在手心,摁成扁圆,中间略薄

11

馅儿放在皮上,翻个,一点点的往下推皮,让皮能基本包住馅料,哈,有点像做菠萝包

12

这样后,翻过来,一手拇指向下摁馅儿,另一手用虎口一点点往上推皮,直到包裹住整个馅料

13

包好的月饼坯子扔在面粉中,不要滚动,防止沾过多的面粉!把月饼坯子取出,搓圆它,也是帮助面粉均匀的裹在整个月饼坯的表面;把处理好的圆圆的月饼坯搓长一些,为了方便放进月饼模具中不会碰坏边缘。

14

把月饼模对着油布,连着月饼坯子垂直的放下,左手稳定住月饼模子不要移动,右手平稳的放在手柄上,按到底,轻轻提起,让月饼留在油布上。

15

包好后,烤箱预热180度,入烤箱5分钟烤至表面干燥,取出略微放凉,拍全蛋液,入炉继续烤至表面金黄上色即可。

16

常温放置1-2天回油,就可以食用啦,这个五仁馅儿今年坊间大热啊,很多烘友都纷纷尝试,真的非常好吃,口口有果仁,口口都香脆,加上酸甜的杏脯、风味的青梅和好吃的蔓越莓、葡萄干,简直帅死了

纯素五仁月饼的做法

烹饪技巧

将坚果、面粉以150度温度分别烤10分钟备用

营养价值

月饼可以软化血管,防止动脉硬化,提高免疫力。