首页> 饮食频道> 健康食谱> 鹌鹑蛋芝士马芬

食材用料

鸡蛋 鸡蛋1个 鹌鹑蛋 鹌鹑蛋9个
黄油 黄油60克 小麦面粉 小麦面粉100克
苏打粉 苏打粉1/4TSP 白糖 白糖40克
花生油 花生油40克 牛奶 牛奶80克
少许 100克
40克 1TSP
40克 20克
20克

鹌鹑蛋芝士马芬的做法

1

黄油室温软化,加糖粉打发

鹌鹑蛋芝士马芬的做法
2

分三次加入鸡蛋液,继续打发。天气太冷,怕水油分离,所以隔温水打发的,不怕会分离了

鹌鹑蛋芝士马芬的做法
3

加入奶油奶酪

鹌鹑蛋芝士马芬的做法
4

打均匀至无颗粒

鹌鹑蛋芝士马芬的做法
5

中筋面粉、玉米粉、泡打粉、小苏打、盐混合

鹌鹑蛋芝士马芬的做法
6

倒入1/3的面粉混合粉,快速以切的方式拌均匀

鹌鹑蛋芝士马芬的做法
7

倒入一半的牛奶,再快速拌均匀

鹌鹑蛋芝士马芬的做法
8

再倒入1/3的面粉,再拌均匀。再倒入另一半的牛奶,拌均匀后,倒入剩下的1/3的面粉,拌均匀

鹌鹑蛋芝士马芬的做法
9

把面糊倒入马芬纸杯中,大概装满1/2杯多一些

鹌鹑蛋芝士马芬的做法
10

准备的鹌鹑蛋

鹌鹑蛋芝士马芬的做法
11

给每个装了面糊的纸杯中打入一个鹌鹑蛋

鹌鹑蛋芝士马芬的做法
12

170度,30分钟

鹌鹑蛋芝士马芬的做法

烹饪技巧

分三次加入鸡蛋液,继续打发。天气太冷,怕水油分离,所以隔温水打发的,不怕会分离了;

营养价值

黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇
鹌鹑蛋:益气、补血、润肤
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目