首页> 饮食频道> 健康食谱> 猕猴桃蛋糕卷

食材用料

鸡蛋 鸡蛋4个 猕猴桃 猕猴桃一个
小麦面粉 小麦面粉80克 白糖 白糖10克
花生油 花生油50克 50克
50克 80克
80克 0.5克
50克

猕猴桃蛋糕卷的做法

1

分三次加入玉米油(或葵花籽油等无味的植物油)

2

首先制作戚风蛋糕。将鸡蛋的蛋黄和蛋白分开。把蛋黄和细砂糖混合后用打蛋器打发,蛋黄打发到体积膨大,状态浓稠,颜色变浅

3

每加入一次都用打蛋器搅打到混合均匀再加下一次,加入完玉米油的蛋黄仍呈现浓稠的状态(这一步即是蛋黄与油的乳化)

4

加入水(或牛奶),轻轻搅拌均匀

5

低筋面粉和泡打粉混合后筛入蛋黄里

6

用橡皮刮刀翻拌均匀,成为蛋黄面糊,将拌好的蛋黄面糊放在一旁静置备用

烹饪技巧

用具:11寸的方盘一个

营养价值

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
色拉油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
猕猴桃:健胃、清热、增强免疫力