首页> 饮食频道> 健康食谱> 什锦酸果蛋糕卷

食材用料

鸡蛋 鸡蛋2个 小麦面粉 小麦面粉10g
淀粉 淀粉10g 石菖蒲 石菖蒲几滴
白糖 白糖15g 花生油 花生油60g
牛奶 牛奶200g 蜂蜜 蜂蜜20g
10g 10g
15g 107g
蛋黄 蛋黄2个 10g
几滴 60g

什锦酸果蛋糕卷的做法

1

蛋黄加10g细砂糖拌匀,加入蜂蜜

2

蛋白分3次加入40g细砂糖,打到能拉起直立略弯的蛋白钩

3

搅拌到体积增大,颜色变浅,稍粘稠,可滴落和划过都有明显纹路

4

分两次将低筋面粉筛入上一步中,用橡皮刮刀翻拌均匀

5

将一半量的蛋白放入3的蛋黄液中,用橡皮刮刀拌匀

6

加入剩余半量的蛋白(放入前可重新打几下,恢复顺滑),用橡皮刮刀翻拌均匀

7

牛奶和黄油,加热到沸腾前的状态。然后倒入上一步中,翻拌均匀

8

倒入铺有烘焙纸的烤盘中,抹平,轻磕烤盘,放入烤箱180度13分钟,至表面呈现金黄色,出炉连烤盘在台面上磕一下,震出高热,然后连同烘焙纸将蛋糕片移在烤架上降温

营养价值

蜂蜜:补脾胃、润肺止咳、解毒
牛奶:富含蛋白质