米饭比萨
- 菜谱介绍
暂无介绍信息
青红椒去籽切成圈状、香肠切薄片、芝士切成细丝备用
手掌上涂抹一层融化的黄油，将米饭捏成扁圆形的饼状饭团
将饭团放入涂抹了黄油的烤盘里，并在饭团上均匀的涂抹一层番茄酱，再摆上青红椒圈、玉米粒和香肠片，最后撒上芝士丝，放入烤箱用上下火180度烘烤约10分钟即可
1.没有黄油可用普通植物油代替。
2.饭团一定要捏紧才不易松散。
3.也可用保鲜膜包裹米饭捏成饭团。
香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力
番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管
黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇
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