首页> 饮食频道> 健康食谱> 北极甜虾蔬果沙拉

食材用料

北极虾 北极虾10个 生菜 生菜1棵
梨 1个 车厘子 车厘子10个
适量 10个

北极甜虾蔬果沙拉的做法

1

1生菜洗净搽干水分,切成细丝

北极甜虾蔬果沙拉的做法
2

2解冻后的北极甜虾剥去外壳,用冷开水冲一下,滤水备用

北极甜虾蔬果沙拉的做法
3

樱桃小番茄洗净搽干水分对办切开

4

雪梨去皮切成丝

5

把所有材料放在一起拌匀,淋上沙拉酱即可

北极甜虾蔬果沙拉的做法

烹饪技巧

北极甜虾最好自然解冻。不要泡在水里融化,也不要用微波炉解冻,这样都会影响口味的.隔夜放冰箱冷藏室里低温解冻效果更好。

营养价值

生菜:安神、清热、促进生长、发育