首页> 饮食频道> 健康食谱> 南瓜牛奶蛋焗吐司

食材用料

鸡蛋 鸡蛋1只 南瓜 南瓜50克
葡萄干 葡萄干适量 牛奶 牛奶100克

南瓜牛奶蛋焗吐司的做法

1

将牛奶南瓜用料理机搅拌成汁

南瓜牛奶蛋焗吐司的做法
2

南瓜切小块微波高火加热5分钟至熟

南瓜牛奶蛋焗吐司的做法
3

葡萄干用温水洗净

南瓜牛奶蛋焗吐司的做法
4

南瓜牛奶汁加入鸡蛋1只搅拌均匀

南瓜牛奶蛋焗吐司的做法
5

吐司切成三角小块

南瓜牛奶蛋焗吐司的做法
6

将吐司片摆入焗盘内

南瓜牛奶蛋焗吐司的做法
7

将南瓜牛奶鸡蛋糊倒入摆好吐司片的焗盘里

南瓜牛奶蛋焗吐司的做法
8

加入葡萄干移至预热170度的烤箱烘烤约15分钟即可

南瓜牛奶蛋焗吐司的做法

烹饪技巧

筛些糖粉,有点雪山的味道,呵呵,烤的有点焦了,请朋友们自己操作时注意观察火候呀!

营养价值

南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素
牛奶:富含蛋白质
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目