三明治,和三文治都是通过英文单词sandwich音译的。Sandwich是一种典型的西方食品,以两片面包夹几片肉和奶酪、各种调料制作而成,吃法简便,广泛流行于西方各国。
所有面包都焗到二面微焦,然后取第一张面包,蕃茄切片,西生菜弄碎,用奇妙酱拌匀西生菜,铺在第一块面包上
第二片面包上面铺上煎好的蛋,我洒了些胡椒粉在上面增加香味
第三片面包上面放二片煎香的午餐肉及一片芝士,然后盖上第四片面包,对角切成四块即成~~
午餐肉:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目