首页> 饮食频道> 健康食谱> 培根生菜三明治

食材用料

黑橄榄 黑橄榄适量 10g
300g 2g

培根生菜三明治的做法

1

室温基本发酵40分钟

培根生菜三明治的做法
2

将所有材料搅拌至表面光滑有弹性

培根生菜三明治的做法
3

将面团擀开

培根生菜三明治的做法
4

分割成60g一个,滚圆松弛20分钟

培根生菜三明治的做法
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在面团上放入一片培根肉,刷上橄榄油

培根生菜三明治的做法
6

将面团对折,轻压使其粘合

培根生菜三明治的做法
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以温度30℃,湿度75%,发酵40分钟。发酵好后,表面放入两只黑橄榄

培根生菜三明治的做法
8

以上火220℃,下火200℃,喷蒸汽烘烤20分钟

培根生菜三明治的做法

营养价值

生菜:

胃病

维生素C缺乏
肥胖
高胆固醇
神经衰弱
肝胆病