鳄梨黄瓜山羊奶酪三明治
- 菜谱介绍
暂无介绍信息
胡椒粉少量
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少量 |
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准备材料
将谷物面包切成1-1.5cm的厚片，蘸上适量的橄榄油
将鳄梨搅碎，与山羊奶酪混合
将混合好的1涂在面包片上，撒上适量的盐
将切成薄片的黄瓜堆放在面包片上，均匀地铺上芝士和胡椒粉
切鳄梨时，应该将鳄梨竖起后，顺着中间果核的方向绕圈对半切开。购买时，建议选择外皮呈紫红色的果实。黄瓜要去籽，黄瓜的清脆配合鳄梨的柔滑，会使口感鲜活，层次更丰富。
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
橄榄油：富含热量、富含脂肪
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