首页> 饮食频道> 健康食谱> 玉米火腿三明治

食材用料

鸡蛋 鸡蛋

玉米火腿三明治的做法

1

吐司切去四边硬的部分

玉米火腿三明治的做法
2

鸡蛋打成蛋液,火腿切片,玉米粒提前焯水

玉米火腿三明治的做法
3

把火腿片放上面

玉米火腿三明治的做法
4

吐司片上刷蛋液

玉米火腿三明治的做法
5

吐司片上放玉米粒

玉米火腿三明治的做法
6

吐司片再刷上蛋液,盖在火腿片上,再加上吐司片,再盖刷蛋液的吐司片

玉米火腿三明治的做法
7

把马苏里拉奶酪放玉米粒上面

玉米火腿三明治的做法
8

整个三明治四周刷一层蛋液,放入烤盘中

玉米火腿三明治的做法
9

撒上面欧芹碎增加风味

玉米火腿三明治的做法

烹饪技巧

1、家里没有欧芹碎的可以不放,也可挤上些番茄酱,味道也不错。
2、我用的玉米粒是超市买的成袋的,里面有少量的豌豆和胡萝卜丁。

营养价值

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目