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先看原料,很简单的原料。这次我用的是千岛酱。
在桌上铺一层保鲜膜,放上一片面包,涂上千岛酱。
下面就是一层一层铺上自己喜欢的材料啊!
第三层,火腿片。
这层是鸡蛋。
我一共做了4层,这样就搞定啦!下面就是切了。我用的是水果刀,用手按好,慢慢切。不会散。
看,切到一半了。
已经切好了。
最后就是大家自由发挥,用保鲜膜包好。可以放在冰箱里做第二天的早饭。早上起来,微波炉热个半分钟,就好了。再泡一杯牛奶,多营养啊!
番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管