鸡蛋全麦三明治

原料图。鲜甜玉米取粒，胡萝卜、黄瓜切细丁，鸡蛋煮熟，全麦吐司备用。

鸡蛋丁和黄瓜丁放入小碗中。

煮熟的鸡蛋切细丁。（请容许我小小地赞美下那土鸡蛋的黄，呵呵）

加适量盐和胡椒粉。

平底锅放一点点油，入玉米粒炒熟。

加胡萝卜稍炒。

把炒好的玉米胡萝卜放入小碗中。

加适量沙拉酱。

把沙拉酱和蔬菜丁们搅拌均匀。