法国全麦面包,火腿片,起司片,生菜,洋葱,西红柿,酸黄瓜,黑橄榄,沙拉酱,番茄酱,芥末酱,胡椒粉,盐。
白面包片去掉边边
午餐肉,黄瓜,西红柿切大薄片
鸡蛋打散滩成鸡蛋皮
再根据个人口味加沙拉酱
拿1片白面包,依次放上鸡蛋皮,午餐肉,黄瓜,西红柿片
盖上1片白面包片,用牙签固定
用面包刀小心的切成4个三角形即可拉~
西红柿:健胃、消食积、生津止渴 黄瓜:利水、清热、解毒