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糙米薏仁红豆浆
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糙米薏仁红豆浆
菜系：
暂无
菜式：
小吃
口味：
甜
烹饪方式：
煮
场合：
早餐
菜谱介绍
暂无介绍信息
食材用料
薏米
适量
红豆
适量
糙米
适量
水
适量
糙米薏仁红豆浆的做法
1
糙米、红豆、薏仁洗净，用冷水浸泡一夜
2
放入豆浆机，加足量的水，选择五谷豆浆
3
做好的浆可以过滤网，也可以直接喝
营养价值
糙米：富含碳水化合物、富含锰
红豆：理气、清热解毒、活血
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