首页> 饮食频道> 健康食谱> 浓香豆浆粥(宝宝辅食)

食材用料

黄豆 黄豆30g 大米 大米30g
小米 小米30g 适量

浓香豆浆粥(宝宝辅食)的做法

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把泡发好的黄豆放入豆浆机中,加入适量的水打成豆浆;

浓香豆浆粥(宝宝辅食)的做法
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把大米和小米洗净备用;

浓香豆浆粥(宝宝辅食)的做法
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把打好的豆浆倒入高压锅中;(豆渣可以过滤也可以不过滤,宝宝比较小最好就过滤掉,因为口感不是特别好,但大人吃就无所谓啦!)

浓香豆浆粥(宝宝辅食)的做法
4

把备好的大米和小米倒入豆浆中,用高压锅压约15分钟即可!放温食用,宝宝食用就不用加糖很盐,非常浓香的原味,更健康!

浓香豆浆粥(宝宝辅食)的做法

烹饪技巧

豆渣可以过滤也可以不过滤,宝宝比较小最好就过滤掉,因为口感不是特别好,但大人吃就无所谓啦!
宝宝食用就不用加糖很盐,非常浓香的原味,更健康!

营养价值

大米:富含碳水化合物、富含锰
小米:安神、和胃、补虚
黄豆:导滞、健脾、利水