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食材用料

味精 味精适量 白糖 白糖
姜 20克
30克

家庭版混合泡菜的做法

1

混合均匀后制成韩式泡菜辣椒面

2

辣椒面中加入白糖一大勺,盐一大勺,味精适量

3

将苹果,梨切小块放入搅拌机打成糊状,倒入蒜蓉姜末盆

4

大蒜剥皮去蒂洗净,用压蒜器制成蒜蓉,姜块切末,一起放入盆中备用

5

倒入三大勺鱼露(7)倒入白芝麻

6

倒入韩式辣椒面和两大勺韩式辣酱

7

混合搅拌均匀制成韩式泡菜酱备用

8

大白菜洗净切大块,白萝卜切丝,撒几勺盐(30克左右)抹匀后静置3-5小时后,将杀出的多余水分倒掉

9

先将韩式泡菜酱倒入杀好水的白萝卜丝盆中

烹饪技巧

尖椒要选用鲜嫩的,煸炒时应用小火,使芝麻大小的斑点密布于尖椒上。

营养价值

味精:升压、富含蛋白质、富含钠
白糖:富含碳水化合物
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表