首页> 饮食频道> 健康食谱> 泡菜粉丝蒸梭子蟹

食材用料

梭子蟹 梭子蟹一个 粉丝 粉丝两把子
姜 一块 花生油 花生油少许
少许 泡菜 泡菜一小块

泡菜粉丝蒸梭子蟹的做法

1

将泡菜,梭子蟹,绿豆粉丝,姜准备好。

泡菜粉丝蒸梭子蟹的做法
2

用筷子插入蟹嘴,将蟹杀死,将螃蟹洗净,打开蟹盖。

泡菜粉丝蒸梭子蟹的做法
3

去掉蟹胃(a),蟹心(b),蟹腮(c)。

泡菜粉丝蒸梭子蟹的做法
4

将蟹身一切两半。

泡菜粉丝蒸梭子蟹的做法
5

将每半蟹身改刀成大小合适的块。

泡菜粉丝蒸梭子蟹的做法
6

粉丝用凉水浸泡30分钟后捞出,铺在蒸盘上。

泡菜粉丝蒸梭子蟹的做法
7

将泡菜铺在粉丝上。

泡菜粉丝蒸梭子蟹的做法
8

将蟹块摆在泡菜上,最后摆上蟹壳。

泡菜粉丝蒸梭子蟹的做法
9

入蒸锅大火蒸制20分钟,出锅后,撒香葱末,淋蒸鱼豉油,最后淋上热油即可。

泡菜粉丝蒸梭子蟹的做法

烹饪技巧

这道菜不用加盐,因为泡菜里的咸味已经足够。
淋蒸鱼豉油是艾米家的习惯,艾米家的蒸菜99%都会淋蒸鱼豉油。
粉丝最好用冷水泡,只要泡软就可以,否则容易蒸烂。

营养价值

梭子蟹:滋阴、解毒、改善血液循环
粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表