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食材用料

卷心菜 卷心菜半个 胡萝卜 胡萝卜一条
白萝卜 白萝卜半条 黄瓜 黄瓜2条小的
辣椒 辣椒2条(最后实用量) 白糖 白糖300g左右
醋 一瓶 3勺约15g
2条(最后实用量)

解油腻泡菜的做法

1

将所有食材都洗净

解油腻泡菜的做法
2

红白萝卜分别去皮,黄瓜去两头

解油腻泡菜的做法
3

黄瓜,红白萝卜都分别切条,圆白菜切小块

解油腻泡菜的做法
4

切好的菜放入盆中,将盐放入,并大力掂匀,腌制半小时

解油腻泡菜的做法
5

将腌制出来的水倒掉,让菜在流水下冲洗,手感上为所有的黏的液体都洗掉为准。水稍稍沥干就好

解油腻泡菜的做法
6

将洗好的菜,倒入泡菜的罐子中

解油腻泡菜的做法
7

倒上白醋

解油腻泡菜的做法
8

加上糖盖上盖子,密封好

解油腻泡菜的做法
9

腌制2天,加上切好的红辣椒,再腌制一天即可

解油腻泡菜的做法

营养价值

黄瓜:利水、清热、解毒
白萝卜:消食积、化痰、宽中
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳