土鸡一只。
剔出鸡肉少许,葱一根。
剁成馅,加咸盐、生抽、少许味精、胡椒粉拌匀。
剩余的鸡架放汤锅内,加水,打去浮沫,加两片生姜、十余粒花椒,小火慢炖。
葱花、香菜备用。
每碗放些许粉丝、紫菜、榨菜、虾皮、葱花、香菜。
将包好的馄饨下锅煮沸,因馅小皮薄,不要煮太久了。
用漏勺将馄饨盛入碗中,再浇上烧开的鸡汤。
洒上葱花、香菜末。香油就不需要了,因为鸡汤本身就很鲜美了。
没什么可提醒的了。如果汤和馅保存的好,这只鸡足足让你们一家三口享用一个星期。
香菜:健胃、透疹、增强免疫力
花椒:温中、止泻、止痛
味精:升压、富含蛋白质、富含钠