首页> 饮食频道> 健康食谱> 翡翠馄饨

食材用料

猪大骨头 猪大骨头适量 菠菜 菠菜适量
大葱 大葱适量 芝麻油 芝麻油适量
适量 适量
适量 适量
适量

翡翠馄饨的做法

1

黄瓜洗净擦成丝,加少许盐静置5分钟。

翡翠馄饨的做法
2

揉成光滑略硬的面团,放入冰箱冷藏室静置20分钟待用。

翡翠馄饨的做法
3

焯烫的菠菜榨成汁,分次倒入面粉中搅拌。

翡翠馄饨的做法
4

虾去壳,用刀从虾的背部将虾肉切开去除虾线。

翡翠馄饨的做法
5

剁成虾泥;鸡胸肉用到刮下肉,剁成肉泥。

翡翠馄饨的做法
6

黄瓜丝攥干水份切成碎,与肉泥放入同一大碗中待用。

翡翠馄饨的做法
7

虾泥、鸡肉泥混合,加入盐、、葱姜水、色拉油,顺同一方向搅拌至上劲。

翡翠馄饨的做法
8

将面皮卷在擀面杖上,用刀从擀面杖上纵划一刀。

翡翠馄饨的做法
9

面团取出后擀成薄薄的片,撒上面粉。

翡翠馄饨的做法

营养价值

黄瓜:利水、清热、解毒

紫菜:软坚、化痰、止咳