食材用料

腌萝卜的做法

1

萝卜洗净,削皮,切成大小约2-3厘米的小块,把水分稍稍控干

2

在保鲜盒或者比较密封的玻璃瓶中,加入适量的酱油、盐、味精、白醋、白糖,再加入几粒花椒、大料和干辣椒,搅拌均匀,让盐糖都化开

3

将萝卜块放入保鲜盒或者玻璃瓶中,让腌的汁没过萝卜块就可以,将瓶盖盖紧,放入冰箱中,腌制1-2天后即可

烹饪技巧

1、腌萝卜时可适当多放些盐,腌透后攥干萝卜的水份,然后再拌入其它调料;
2、如不急于食用可不用放醋,令其自然发酵5-7天,口感微酸便可食用。
3、辣椒粉一定要熟制,因此在米糊熬制粘稠后趁热倒入烫熟即可,其它调料一定要等辣椒糊晾凉后再放,否则把蒜烫熟了就不好吃了。辣味儿的浓淡可按个人的喜好来添加,喜吃辣可多放些辣椒面。

营养价值

花椒:温中、止泻、止痛
白糖:富含碳水化合物