首页> 饮食频道> 健康食谱> 荠菜肉馅饺子

食材用料

鸡蛋 鸡蛋两个 虾米 虾米
荠菜 荠菜 酱油 酱油
料酒 料酒

荠菜肉馅饺子的做法

1

将虾米用水洗净稍微浸泡下

2

洗净后切成小块

3

用刀将肉馅剁成肉馅,手工剁出来的肉馅比机打馅更美味好吃

4

将荠菜洗净后也切碎,荠菜遇盐会渗出水,但是汁水不多,刚好可和鸡蛋一样可中和肉馅的质感,使馅口感更嫩

5

将剁好的肉馅和荠菜放入盆中

6

加入泡好的虾米和鸡蛋

7

将所有材料混合搅拌,加入少许生抽,料酒,盐,盐的放入量不用太多,如煮好的咸度不够,可用蘸料来弥补,要是先加的太咸的话就不太好弥补了

8

调好的馅料按同一个方向搅拌

9

饺皮上放入调好的馅料,捏紧,买来的馅皮有些干,不太好捏,可以在饺皮的边上抹上少许水和饺馅的汁

10

煮饺水烧开后,放入包好的饺子,煮至饺子浮出,加凉水,反复两次便可捞出食用

烹饪技巧

买到饺子皮在包的时候一定要边缘粘水,如果是自己家做的,就可以省略这一步

营养价值

荠菜:利湿、清热、止血
虾米:补肾壮阳、托毒、升压
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目