首页> 饮食频道> 健康食谱> 八爪鱼饺子

食材用料

五花肉 五花肉300克 鸡蛋 鸡蛋2个
虾皮 虾皮半小碗 章鱼 章鱼500克
香菇 香菇200克 小葱 小葱2根
小麦面粉 小麦面粉300克 胡椒 胡椒
芝麻油 芝麻油 酱油 酱油
花生油 花生油
200克

八爪鱼饺子的做法

1

将五花肉加入葱一起剁碎。

八爪鱼饺子的做法
2

将八爪鱼的头翻过来,拿出头里的墨汁和黄等一些东西,八爪倒扣,抠出八爪鱼的牙,然后将八爪鱼剁碎即可。

八爪鱼饺子的做法
3

所有食材一起混合。

八爪鱼饺子的做法
4

香菇也剁碎备用。

八爪鱼饺子的做法
5

加入调料拌匀(馅料拌时要按一个方法拌)。

八爪鱼饺子的做法
6

将面粉加水混合揉成团,擀成饺皮备用。

八爪鱼饺子的做法
7

将饺皮包入馅料捏成饺子。

八爪鱼饺子的做法
8

锅里烧开水后下入饺子,饺子开锅后继续加一次冷水再煮沸,连续两至三次加冷水,煮至饺子飘浮起来即可捞出锅。

八爪鱼饺子的做法

烹饪技巧

在捏的时候边上稍沾一些馅料的汁,让饺皮沾的更牢固,这样就可以让饺皮久煮不露馅出来

营养价值

五花肉:补肾、滋阴、益气
章鱼:解毒、生肌、扩张血管
小麦面粉:富含蛋白质、富含碳水化合物