首页> 饮食频道> 健康食谱> 蒜黄鲜肉冰花煎饺

食材用料

蒜黄鲜肉冰花煎饺的做法

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肉馅倒入盆中,放适量葱花、姜末、料酒、酱油顺着一个方向搅拌并腌制

蒜黄鲜肉冰花煎饺的做法
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把木耳泡发后洗净焯水再切碎,蒜黄洗净切末、香菇洗净焯水然后切成丁

蒜黄鲜肉冰花煎饺的做法
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把准备好的食材放入肉馅中

蒜黄鲜肉冰花煎饺的做法
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放入适量盐和香油调味,再次快速顺着一个方向搅拌均匀,完成饺子馅的制作

蒜黄鲜肉冰花煎饺的做法
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取适量面粉分次加入水和成面团,饧20分钟左右。揉匀后再分成大小均匀的剂子

蒜黄鲜肉冰花煎饺的做法
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取一个小剂子用擀面杖擀成圆形面皮

蒜黄鲜肉冰花煎饺的做法
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取一张面皮,在中间放入适量馅料,面皮对折,捏合面皮顶端部分,再双手挤合完成一个饺子的制作

蒜黄鲜肉冰花煎饺的做法
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依次包完剩下的饺子,间隔一定距离摆放

蒜黄鲜肉冰花煎饺的做法
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平底锅中放入适量食用油,把饺子均匀的放在锅中,煎5分钟左右

蒜黄鲜肉冰花煎饺的做法
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把稀释好的面水倒入锅中

蒜黄鲜肉冰花煎饺的做法
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盖上锅盖,使之变成蒸汽传热焖熟,大概五分钟左右

蒜黄鲜肉冰花煎饺的做法
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底部呈焦黄色时,用铲将四周与锅底分离,关火即可

蒜黄鲜肉冰花煎饺的做法

烹饪技巧

煎饺:锅里放少量的油,加热后,把饺子放进去使表面变黄后的饺子就是煎饺。

营养价值

木耳:润肺止咳、补气、止血
香菇:补虚、健脾、化痰
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表