首页> 饮食频道> 健康食谱> 水晶甜饺

食材用料

赤小豆 赤小豆 白糖 白糖20g
玫瑰花茶 玫瑰花茶 300克左右(大概)
20g
180g

水晶甜饺的做法

1

水放入煲内加入糖,煲至大滚,再调至最小火,将混合粉倒入迅速搅匀,立即离炉,盖上盖闷五分钟,倒出用力搓匀(我怕粘手,也怕烫,用口袋包着搓的)

水晶甜饺的做法
2

澄面、粟粉筛匀为混合粉

水晶甜饺的做法
3

加半汤匙油搓至软滑有韧的粉团(油不能多加,否则封口难以粘贴好,但又必须加一点,这样不会粘手)

水晶甜饺的做法
4

粉团分小粒,搓圆、压扁,状似饺子皮,再以包饺子的方式包入馅玫瑰或红豆馅;放入蒸笼,隔水蒸10分即可

水晶甜饺的做法

烹饪技巧

加半汤匙油搓至软滑有韧的粉团(油不能多加,否则封口难以粘贴好,但又必须加一点,这样不会粘手)

营养价值

白糖:富含碳水化合物