首页> 饮食频道> 健康食谱> 韭菜鸡蛋虾皮饺子

食材用料

韭菜鸡蛋虾皮饺子的做法

1

韭菜洗净切1公分小段备用

韭菜鸡蛋虾皮饺子的做法
2

放入4枚鸡蛋,用菜铲不停地翻炒,同时把鸡蛋铲碎,关火备用

韭菜鸡蛋虾皮饺子的做法
3

起油锅,葱花虾皮爆香

韭菜鸡蛋虾皮饺子的做法
4

放入切好的韭菜,撒入适量盐,倒入香油,搅拌均匀即可包饺子了

韭菜鸡蛋虾皮饺子的做法

烹饪技巧

1:煮饺子时点凉水是为了饺子皮更加筋斗,煮出的饺子不易破,不粘。2:点凉水时千万不能盖锅盖,俗话说:敞锅煮皮盖锅煮馅。皮没熟时就盖锅,饺子爱破,皮发粘。3闷煮时间不宜过长,否则韭菜发黄,味道不鲜。

营养价值

韭菜:温中、补肾、解毒
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
虾皮:补肾壮阳、辅助降血压、升压