首页> 饮食频道> 健康食谱> 芹香柳叶水煎饺

食材用料

鸡蛋 鸡蛋 芹菜 芹菜
胡萝卜 胡萝卜 香菇 香菇
木耳 木耳 大葱 大葱
豆腐干 豆腐干 小麦面粉 小麦面粉
味精 味精 姜
芝麻油 芝麻油 花生油 花生油

芹香柳叶水煎饺的做法

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准备配菜。将芹菜、香菇、豆腐干、胡萝卜、木耳分别洗净备用

芹香柳叶水煎饺的做法
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锅内倒入玉米油,烧至冒烟后,调小火,稍微降降温,然后将打散的蛋液倒入,当蛋液刚刚开始凝固时,用筷子划散,呈鸡蛋碎

芹香柳叶水煎饺的做法
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分别将芹菜(剁好后挤挤水分)、胡萝卜、香菇、豆腐干剁成小丁。(这步要费点时间哟~~各位好朋友一定要有耐心,经过稔的多次实践,手工剁的绝对比机器绞出来的好吃,不但能最大限度保持蔬菜的原汁原味,而且营养不流失。)

芹香柳叶水煎饺的做法
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猪肉馅先用葱姜末(吃不惯的可换成葱姜水)码味,可以去除肉腥味。然后和所有的配菜搅拌在一起,加入适量盐和味精,一勺香油,搅拌均匀。(其它调料什么也不加。)

芹香柳叶水煎饺的做法
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将猪肉馅和所有的配菜放在一个大碗中。如果有时间,猪肉馅也最好手工剁成的为好

芹香柳叶水煎饺的做法
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取一张饺子皮,将馅放在面皮中央

芹香柳叶水煎饺的做法
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两边的皮对折但是不要捏紧,先将一端向中间推一下,呈“W”型,然后捏紧,这样捏出来的饺子一端稍微圆钝一些。接下来,用右手拇指和食指将饺子皮两边依次错位对捏,直到整个饺子封好口,最后一下不要褶皱,直接捏出一个尖,就是柳叶的尖端。(没有拍详细的过程图,因为没有人帮俺,大家看文字,各自理解吧)

芹香柳叶水煎饺的做法
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1锅内放入一点油,不需要太多,饺子入锅时,先将每个饺子底部在油上蘸一下,保证挨着锅的那一面有点油即可,为的是不粘锅,依次摆好。盖上锅盖稍微煎2、3分钟,口感更加焦黄酥脆

芹香柳叶水煎饺的做法
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2包好的柳叶饺

芹香柳叶水煎饺的做法

烹饪技巧

诀窍一、先大火,后小火
先开大火将油烧热,烧到什么程度捏?开始冒青烟!然后转小火,油温稍微降一下,将搅打好的鸡蛋液倒入。油温很高的话,蛋液一进去就全部凝固或者糊掉了,所以油烧热后,一定要转小火,待油温凉一些再倒入蛋液。
有童鞋说了,那为什么我不能开始就用小火呢,或者全程我都小火,我告诉你,可以!完全没有问题,对于厨房新手来说,全程小火一点问题都木有,刚开始我也是这么干的。但区别在哪里,我悄悄跟您透漏一下哈,绝对木有先大火后小火炒出来的鸡蛋香且蓬松。
诀窍二
先不要急着炒,待蛋液开始迅速膨胀,呈半凝固状态,这个时候,再用锅铲快速划散。
诀窍三
炒鸡蛋时间不能长,从嗑鸡蛋到出锅,最多2、3分钟的事,这样可以最大限度保证蛋液中的水分不会流失太多,口感滑嫩的关键。

营养价值

芹菜:除烦、平肝、清热
香菇:补虚、健脾、化痰
豆腐干:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化