首页> 饮食频道> 健康食谱> 皮蛋瘦肉粥

食材用料

松花蛋 松花蛋2个 小葱 小葱少许
大米 大米100克 姜 1/2茶匙
胡椒粉 胡椒粉1/2茶匙 黄酒 黄酒少许
1/2茶匙 1/2茶匙
100克 少许
1/2茶匙 1/2茶匙
适量

皮蛋瘦肉粥的做法

1

与此同时,猪肉切片或丝都可以,切后用黄酒,姜粉,盐,白胡椒粉和鸡精腌制片刻,调味料一次放足,过后不需再放

皮蛋瘦肉粥的做法
2

大米洗净,加足量的水,放到锅里煮开,开后小火煮20分钟左右

皮蛋瘦肉粥的做法
3

米粥煮过20分粥后,放入猪肉,和姜丝,再煮20分钟

皮蛋瘦肉粥的做法
4

皮蛋切丁,和葱花最后放入,然后再煮5分钟即可

皮蛋瘦肉粥的做法

烹饪技巧

1、大米提前浸泡,可以缩短熬煮时间。

2、大米要加入足量的清水,熬制米粒开花,汤汁粘稠,无完整米粒状态。

3、皮蛋比牛肉先放入,先煮10-15分钟,让皮蛋的滋味先熬煮进去。

5、牛肉切小丁,放入开一开直接关火,肉质鲜嫩。

6、可以倒入白胡椒粉和香油调味,更有味!

营养价值

大米:富含碳水化合物、富含锰