首页> 饮食频道> 健康食谱> 油焖春笋

食材用料

油焖春笋的做法

1

春笋去皮,切片。锅里放水烧开,下笋略煮。捞出用冷水浸泡十分钟,捞出沥干水,可以去涩味(此步骤不可省略)

2

锅中倒入足量油可以完全没过春笋,烧热后放入笋以中火不断翻炒。水分炒干后,控出多余的油,只留少许底油,加酱油、糖、料酒和少许水。小火焖15分钟,大火收汁即可

烹饪技巧

1.春笋剥去壳,洗净,切片(用了下面半个)


2.笋片炒透加酱油,上色后加少量水


营养价值

酱油:升压、补血、护齿