豆子需泡过,冬天11-16小时,夏天6-8小时,泡好的豆子冲洗几遍,就可以用来打豆浆了
加点面粉、盐、糖、五香粉,再打个鸡蛋下去搅匀就可以了
这是剩下的豆渣,以前我会把它丢掉,后来觉得有点浪费,不如加点面粉做个饼吧?
搅好的糊应该是这样,比较稀
平底锅里倒少许油,加热后舀适量面糊,用铲子把面糊摊平,等到差不多了再翻面煎熟。煎后面的饼都不用再加油了,完全不会粘底,不过如果是小麦子家那口粘锅,放再多油都会粘的啦啊哈哈哈~~
黑豆:健脾、利水、活血
牛奶:富含蛋白质
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目