首页> 饮食频道> 健康食谱> 黑豆浆+黑豆渣饼

食材用料

鸡蛋 鸡蛋适量 黑豆 黑豆适量
小麦面粉 小麦面粉适量 白糖 白糖适量
牛奶 牛奶适量 适量
适量

黑豆浆+黑豆渣饼的做法

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豆子需泡过,冬天11-16小时,夏天6-8小时,泡好的豆子冲洗几遍,就可以用来打豆浆了

黑豆浆+黑豆渣饼的做法
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加点面粉、盐、糖、五香粉,再打个鸡蛋下去搅匀就可以了

黑豆浆+黑豆渣饼的做法
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这是剩下的豆渣,以前我会把它丢掉,后来觉得有点浪费,不如加点面粉做个饼吧?

黑豆浆+黑豆渣饼的做法
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搅好的糊应该是这样,比较稀

黑豆浆+黑豆渣饼的做法
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平底锅里倒少许油,加热后舀适量面糊,用铲子把面糊摊平,等到差不多了再翻面煎熟。煎后面的饼都不用再加油了,完全不会粘底,不过如果是小麦子家那口粘锅,放再多油都会粘的啦啊哈哈哈~~

黑豆浆+黑豆渣饼的做法

营养价值

黑豆:健脾、利水、活血
牛奶:富含蛋白质
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目