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午餐肉切丁备用。
小煎锅锅底均匀涂上一层油,将混合好的蛋液倒入锅中。
鸡蛋打散,加入午餐肉丁、盐、胡椒粉搅拌均匀。
一面煎好后将蛋饼翻面,两面都煎好以后即可出锅。
冲一杯蜂蜜柚子茶搭配,一顿营养早餐就做成了。
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目