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食材用料

生菜 生菜适量 黄豆 黄豆适量
适量

印度飞饼的做法

1

平底锅烧热,放少许油转匀(中小火),放饼,煎一下,翻面再煎,待饼略鼓起的时候,放打散的蛋液到饼上,稍微凝一会儿,翻面

2

将洗好的生菜放到平底锅饼边的空地方加热,同时,蛋饼翻转,蛋的一面在上,抹酱

3

然后将生菜放上,并对折,轻轻地摁下,即可出锅

营养价值

生菜:安神、清热、促进生长、发育