首页> 饮食频道> 健康食谱> 三文治火腿鸡蛋饼

食材用料

火腿 火腿两片切粒 鸡蛋 鸡蛋1只
白萝卜 白萝卜少量 小麦面粉 小麦面粉2汤匙
少量 少量

三文治火腿鸡蛋饼的做法

1

热油锅,放进三文治火腿粒、青瓜粒、胡萝卜粒爆炒,加1点点蚝油调味

2

面粉里加进鸡蛋、1小勺的清水、细盐一点点,一起搅拌均匀

3

把2盛起,加进1里面拌匀成面糊

4

平底锅里刷一层薄油,烧热,倒进面糊;中小火煎至两面金黄就可以啦

营养价值

面粉:养心、益肾、除热、止渴
主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。